冬季牙龈出血不可忽视

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进入冬季,许多人频频牙龈出血都认为“是上火”。然而,这样的想法并不对。据调查显示,近八成中年人的牙龈出血是由牙龈炎造成的,而牙菌斑、牙结石正是导致牙龈炎发生的主要原因。“中国85.5%的人存在牙周问题,在牙龈出血的检出率中,成年人为77%,大家认为最不应该有牙龈出血问题的儿童则高达58%。

牙龈病的防治其实并不难,个人护理是第一步,也是最关键的一步,而做好平时的清洁护理工作,就能老而不掉牙。

1、牙龈出血不能全当“上火”治疗

在城市人口中,超过50%的成年人存在牙龈出血问题,其中,在35~44岁人群中占77%,65~74岁中占68%,12岁以下儿童中占58%。

牙龈出血牙齿均数在35~44岁中年人群中高达8.8颗,近三分之一的牙齿都存在问题。然而,却仅有2%的中年人会寻求口腔医生治疗,33%则不会采取任何措施。对此,口腔专家提醒,牙龈出血不及时治疗可能会发展成牙周炎、龋齿等,最终的结果就是导致“老掉牙”。

有人认为,到了冬季,牙龈出血是因上火或缺乏维生素造成的想法。其实,牙龈出血最主要原因是牙龈炎的早期表现,大多是由于平时口腔护理没有做好,造成牙菌斑、牙结石的堆积,大量的细菌导致了牙龈红肿,继而出血。此时,如不采取措施,长期牙龈出血就会使牙齿脱矿、敏感,一吃酸冷的食物就受不了,到了60岁以后,就很可能出现牙齿松动、掉落,不仅影响美观,还给日常生活造成许多不便。

2、保护好牙龈避免“老掉牙”

许多人都认为,上了年纪牙齿脱落是正常的现象,假牙也成为了老年人必备“武器”。但世界卫生组织却提出了“80+20”标准,即排除意外状况,80岁的老年人仍应有20颗能够正常咀嚼食物的功能牙。那么为什么现在的老年人却存在大量缺牙的情况呢?

日常口腔护理是关键。牙齿的松动、掉落是需要很长的一段时间酝酿的,一开始的牙龈出血等症状就是一个信号,这段时间进行治疗是效果最好的,但往往大部分人都会忽视。专家提醒,“老掉牙”并不是必然的,如果年轻时保持良好的口腔护理习惯,老年以后到“80+20”标准并不困难。

3、预防牙龈出血需像汽车般保养

入冬后随着天气变冷牙龈出血的人群会增多,“牙龈出血的防治需要像汽车保养一样,经常性的精心维护。”。牙菌斑的存在是最大的问题,但漱口水对牙菌斑的防治作用并不大,因此,日常的刷牙就尤为重要。刷牙时,通过摩擦可以将牙菌斑从牙齿表面拂掉,但若刷得太狠反而会造成牙龈缺损,建议:每年最少洗牙一到两次可有效预防和治疗牙龈炎。

此外,一年至少给牙齿做一次全面检查及清洁,平时的口腔护理很难去除牙结石,而洗牙则有较好的效果。如果经常出现牙龈出血、颜色不正常等现象要引起注意,及早治疗,还口腔一个健康的环境。

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